Yeni bir çalışmada, Bilim araştırmacıları intihar düşüncesinin süresini ve sıklığını ölçmek için ayrıntılı bir yaklaşım benimsedi. Bir akıllı telefon uygulamasının yardımıyla, katılımcıları birkaç hafta boyunca günde birkaç kez izleyebildiler. Bu değerlendirmeler, intihar düşüncesinin daha önce düşünülenden çok daha kısa zaman ölçekleriyle hızla değiştiğini ortaya çıkardı. Ve intihar arzusunun gelecekteki niyeti en çok ne zaman öngördüğüne dair daha sağlam bir fikir sundular.
Baş yazar Daniel Coppersmith’e göre, bir Ph.D. Etkili intihar araştırmacısı Matthew Nock ile bir laboratuvarda çalışan öğrenci, son yıllarda intihara akademik ilgi arttı. Ancak bu araştırmaların çoğu, ölümleri ölçmeye veya riski belirlemeye odaklandı. Çok azı kendine zarar verme düşüncesi ve davranışının temel hatlarını, daha etkili önlemeyi daha iyi yönlendirmeye yardımcı olabilecek bilgileri anlamaya çalıştı.
Coppersmith, “Diğer bilim alanlarının temel bir yönü, doğal fenomenleri vahşi doğada ortaya çıktıkça gözlemlemektir” dedi. “İntiharla bunu mutlaka yapmadığımız için, şu gibi temel sorulara cevaplarımız yok: İntihar düşünceleri ne sıklıkla ortaya çıkıyor? Ne kadar sürerler?”
Sonuçlar bu hafta Amerika Birleşik Devletleri Ulusal Bilimler Akademisi Bildiriler Kitabı’nda (PNAS) yayınlandı.
Coppersmith, Nock ve ortak yazarları yeni çalışmayla intihar düşüncesini olduğu gibi yakalamak istediler. 42 gün boyunca, intihar düşüncesi geçmişi olan 105 yetişkin, uygulama aracılığıyla düşünceleri ve duyguları hakkında sorular içeren yüksek frekanslı pop-up’lar aldı. Bir bilgi istemi, o andaki intihar arzusunun seviyesini sordu. Bir diğeri, mevcut intihar niyetiyle ilgiliydi. Cevaplar, sıfırdan 10’a kadar bir ölçekte verilebilir ve 10, “çok güçlü” bir arzuyu veya kendini öldürme niyetini işaret eder.
Verileri ezmek, birkaç yeni içgörü sağladı. İlk olarak, intihar düşüncesi kısa olma eğilimindedir. Daha az sıklıkta yapılan değerlendirmeler, yüksek intihar arzusunun ortalama süresini 9½ saat olarak veriyor. Yüksek frekans testi, bu ortalamayı 1,4 saat olarak belirledi. Coppersmith, “Bu daha yüksek frekanslı veri örneğine sahip olmasaydık, bu tür düşüncelerin çok daha uzun sürdüğü sonucuna varabilirdik” dedi.
Yüksek frekanslı örnekleme, intihar düşüncesinin gelip geçici olduğunu bulan önceki çalışmaları da doğruladı. Coppersmith, “Yakın zamanda intihara meyilli veya intihar davranışı geçmişi olan insanlar arasında bile çoğu zaman intiharı düşünmüyorlar” dedi. İntihar arzusu ve intihar niyeti sıralanırken verilen en yaygın cevap “sıfır” idi.
Son olarak, farklı intihar düşüncesi türleri, farklı zaman ölçeklerine göre işler. Mevcut intihar arzusu, gelecekteki intihar arzusunu yaklaşık 20 saat tahmin etme eğilimindeyken, intihar niyeti daha az yaygındır ve yalnızca bir ila üç saatlik zaman ölçeklerinde tahmin edilebilir. Coppersmith, “Bu farklı yapıların nasıl etkileşime girdiğini de daha iyi anlıyoruz” dedi. “Arzunun gelecekteki niyeti en iyi tahmin ettiği ve aynı zamanda yaklaşık iki ila üç saat sürdüğü görünen pencereyi yakınlaştırabildik.”
Edgar Pierce Psikoloji Profesörü ve Bilim Psikoloji Bölümü başkanı Nock, 15 yıl önce benzer bir çalışma yürüttü. O zamanlar Nock ve ekibi, yoklamayı günde birkaç kez sınırlayan PalmPilots’a güveniyordu. Yine de, gün sonu kişisel değerlendirmeleri, çalışma gönüllülerinin çoğunluğu için intihar düşüncesinin bir saat veya daha kısa sürede geçtiğini ortaya çıkardı. Coppersmith, “İnsanlar bu kısa aralıkları anlatıyorlardı,” dedi. [the researchers] bu zaman aralıklarında veri toplamıyorduk.”
Bazen yeni çalışmadaki gönüllüler birkaç saatte bir ping aldı. Diğer zamanlarda, bir saatlik patlama her 10 dakikada bir uyarılar getirdi. 2011 yılında intiharı araştırma ve önleme alanındaki çalışmalarından dolayı MacArthur ödülü kazanan Nock, bu yaklaşımı, bilim adamlarının konularına daha da yakından yaklaşmasına olanak tanıyan mikroskoplardaki teknolojik gelişmelere benzetti.
Araştırmacılar, çalışma katılımcılarına intihar hakkında soru sormanın güvenli olduğunu, çoklu meta-analizlere göre artmış bir risk olmadığını vurguladılar. Coppersmith, süreç boyunca uygulama aracılığıyla gönüllülere 988 Suicide & Crisis Lifeline ve diğer kaynaklar hakkında hatırlatıldığını ekledi.
Coppersmith, intihar riskinin son derece kısa sürelerde ortaya çıktığını ve azaldığını öne sürerek aydınlatıcı olsa da, somut reçeteler sunulmadan önce daha fazla araştırmaya ihtiyaç olduğu konusunda uyardı. “Ancak zaman ölçeğini daha iyi anlarsak,” dedi, “müdahalelerin ne zaman devreye alınacağını da sonunda daha iyi anlayabiliriz.”
Baş yazar Daniel Coppersmith’e göre, bir Ph.D. Etkili intihar araştırmacısı Matthew Nock ile bir laboratuvarda çalışan öğrenci, son yıllarda intihara akademik ilgi arttı. Ancak bu araştırmaların çoğu, ölümleri ölçmeye veya riski belirlemeye odaklandı. Çok azı kendine zarar verme düşüncesi ve davranışının temel hatlarını, daha etkili önlemeyi daha iyi yönlendirmeye yardımcı olabilecek bilgileri anlamaya çalıştı.
Coppersmith, “Diğer bilim alanlarının temel bir yönü, doğal fenomenleri vahşi doğada ortaya çıktıkça gözlemlemektir” dedi. “İntiharla bunu mutlaka yapmadığımız için, şu gibi temel sorulara cevaplarımız yok: İntihar düşünceleri ne sıklıkla ortaya çıkıyor? Ne kadar sürerler?”
Sonuçlar bu hafta Amerika Birleşik Devletleri Ulusal Bilimler Akademisi Bildiriler Kitabı’nda (PNAS) yayınlandı.
Coppersmith, Nock ve ortak yazarları yeni çalışmayla intihar düşüncesini olduğu gibi yakalamak istediler. 42 gün boyunca, intihar düşüncesi geçmişi olan 105 yetişkin, uygulama aracılığıyla düşünceleri ve duyguları hakkında sorular içeren yüksek frekanslı pop-up’lar aldı. Bir bilgi istemi, o andaki intihar arzusunun seviyesini sordu. Bir diğeri, mevcut intihar niyetiyle ilgiliydi. Cevaplar, sıfırdan 10’a kadar bir ölçekte verilebilir ve 10, “çok güçlü” bir arzuyu veya kendini öldürme niyetini işaret eder.
Verileri ezmek, birkaç yeni içgörü sağladı. İlk olarak, intihar düşüncesi kısa olma eğilimindedir. Daha az sıklıkta yapılan değerlendirmeler, yüksek intihar arzusunun ortalama süresini 9½ saat olarak veriyor. Yüksek frekans testi, bu ortalamayı 1,4 saat olarak belirledi. Coppersmith, “Bu daha yüksek frekanslı veri örneğine sahip olmasaydık, bu tür düşüncelerin çok daha uzun sürdüğü sonucuna varabilirdik” dedi.
Yüksek frekanslı örnekleme, intihar düşüncesinin gelip geçici olduğunu bulan önceki çalışmaları da doğruladı. Coppersmith, “Yakın zamanda intihara meyilli veya intihar davranışı geçmişi olan insanlar arasında bile çoğu zaman intiharı düşünmüyorlar” dedi. İntihar arzusu ve intihar niyeti sıralanırken verilen en yaygın cevap “sıfır” idi.
Son olarak, farklı intihar düşüncesi türleri, farklı zaman ölçeklerine göre işler. Mevcut intihar arzusu, gelecekteki intihar arzusunu yaklaşık 20 saat tahmin etme eğilimindeyken, intihar niyeti daha az yaygındır ve yalnızca bir ila üç saatlik zaman ölçeklerinde tahmin edilebilir. Coppersmith, “Bu farklı yapıların nasıl etkileşime girdiğini de daha iyi anlıyoruz” dedi. “Arzunun gelecekteki niyeti en iyi tahmin ettiği ve aynı zamanda yaklaşık iki ila üç saat sürdüğü görünen pencereyi yakınlaştırabildik.”
Edgar Pierce Psikoloji Profesörü ve Bilim Psikoloji Bölümü başkanı Nock, 15 yıl önce benzer bir çalışma yürüttü. O zamanlar Nock ve ekibi, yoklamayı günde birkaç kez sınırlayan PalmPilots’a güveniyordu. Yine de, gün sonu kişisel değerlendirmeleri, çalışma gönüllülerinin çoğunluğu için intihar düşüncesinin bir saat veya daha kısa sürede geçtiğini ortaya çıkardı. Coppersmith, “İnsanlar bu kısa aralıkları anlatıyorlardı,” dedi. [the researchers] bu zaman aralıklarında veri toplamıyorduk.”
Bazen yeni çalışmadaki gönüllüler birkaç saatte bir ping aldı. Diğer zamanlarda, bir saatlik patlama her 10 dakikada bir uyarılar getirdi. 2011 yılında intiharı araştırma ve önleme alanındaki çalışmalarından dolayı MacArthur ödülü kazanan Nock, bu yaklaşımı, bilim adamlarının konularına daha da yakından yaklaşmasına olanak tanıyan mikroskoplardaki teknolojik gelişmelere benzetti.
Araştırmacılar, çalışma katılımcılarına intihar hakkında soru sormanın güvenli olduğunu, çoklu meta-analizlere göre artmış bir risk olmadığını vurguladılar. Coppersmith, süreç boyunca uygulama aracılığıyla gönüllülere 988 Suicide & Crisis Lifeline ve diğer kaynaklar hakkında hatırlatıldığını ekledi.
Coppersmith, intihar riskinin son derece kısa sürelerde ortaya çıktığını ve azaldığını öne sürerek aydınlatıcı olsa da, somut reçeteler sunulmadan önce daha fazla araştırmaya ihtiyaç olduğu konusunda uyardı. “Ancak zaman ölçeğini daha iyi anlarsak,” dedi, “müdahalelerin ne zaman devreye alınacağını da sonunda daha iyi anlayabiliriz.”