Yaz geliyor ve spor salonlarına gitmeden çok kilolardan kurtulabileceğiniz antrenman uygulamalarından yararlanabilirsiniz. Gelin meskende yapabileceğiniz antrenmanları gösteren uygulamalara birlikte bakalım.
7 dakikalık antrenmanlarla vakitten tasarruf edin: Seven Minute Workout
Zaman sizin için fazlaca pahalıysa bu uygulama yardımıyla günlük yalnızca 7 dakikanızı ayıracağınız antrenmanları gorebilirsiniz.
Kendinize aylık meydan okumalar yapabilirsiniz:30 Day Challenge
Üç zorluk düzeyinde kendinize meydan okuyabileceğiniz pek efektif bir uygulama için bu program size yardımcı olabilir.
Vücut ağırlığım bana kâfi diyorsanız: Freeletics Bodyweight
Bu uygulamada yalnızca beden tartınız ile yapabileceğiniz idmanlar yer alıyor. Yani ekstra para harcamaya gerek yok.
Skimble, Workout Trainer
Yüksek güç gerektiren idmanlar yapmak benim için çocuk oyuncağı diyorsanız bu uygulamaya bir göz atabilirsiniz. Uygulamada Crossfit, HIIT ve Tabata üzere antrenman planları yer alıyor
Sworkit Lite
Bu uygulamada esneme, kuvvet idmanları, kardiyo ve yoga üzere idmanları bulmak mümkün. Ayrıyeten hareketleri nasıl yapabileceğinizi de gösteriyor.
Push-up workout
Şınav çekmek isteyenler için bilhassa geliştirilen bu uygulama yardımıyla şahane bir istikrara ulaşabilirsiniz.
FitnessBuilder
Size özel koçunuz ile daha ileri düzey bir spor tecrübesi yaşamanızı sağlayan bir uygulama.
7 dakikalık antrenmanlarla vakitten tasarruf edin: Seven Minute Workout
Zaman sizin için fazlaca pahalıysa bu uygulama yardımıyla günlük yalnızca 7 dakikanızı ayıracağınız antrenmanları gorebilirsiniz.
Kendinize aylık meydan okumalar yapabilirsiniz:30 Day Challenge
Üç zorluk düzeyinde kendinize meydan okuyabileceğiniz pek efektif bir uygulama için bu program size yardımcı olabilir.
Vücut ağırlığım bana kâfi diyorsanız: Freeletics Bodyweight
Bu uygulamada yalnızca beden tartınız ile yapabileceğiniz idmanlar yer alıyor. Yani ekstra para harcamaya gerek yok.
Skimble, Workout Trainer
Yüksek güç gerektiren idmanlar yapmak benim için çocuk oyuncağı diyorsanız bu uygulamaya bir göz atabilirsiniz. Uygulamada Crossfit, HIIT ve Tabata üzere antrenman planları yer alıyor
Sworkit Lite
Bu uygulamada esneme, kuvvet idmanları, kardiyo ve yoga üzere idmanları bulmak mümkün. Ayrıyeten hareketleri nasıl yapabileceğinizi de gösteriyor.
Push-up workout
Şınav çekmek isteyenler için bilhassa geliştirilen bu uygulama yardımıyla şahane bir istikrara ulaşabilirsiniz.
FitnessBuilder
Size özel koçunuz ile daha ileri düzey bir spor tecrübesi yaşamanızı sağlayan bir uygulama.